Bila perlu, gunakan air hangat untuk mengurangi risiko kedinginan.
6. Olahraga ringan
Tetap melakukan olahraga ringan seperti jalan pagi. Tapi sebaiknya dilakukan setelah matahari mulai menghangat.
Menurut BMKG, fenomena bediding diperkirakan terjadi hingga awal September. Dengan langkah pencegahan yang tepat, tubuh tetap sehat dan bugar.
Berita Teratas
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media
