CARAPANDANG –  Musim hujan sering membawa berbagai penyakit seperti flu, batuk, dan diare yang mudah menyerang anak-anak. Perubahan suhu dan udara lembap dapat menurunkan daya tahan tubuh anak jika tidak diantisipasi dengan baik.

Orang tua perlu memastikan anak tetap hangat dan kering untuk menjaga kesehatannya di musim hujan. Dilansir dari Halodoc, berikut beberapa tips yang dapat orang tua terapkan dalam menjaga kesehatan anak di musim hujan.

1. Mengganti Baju Anak Setelah Pulang Sekolah

Mengganti pakaian dengan yang bersih dan kering membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil. Mandi dapat menjadi cara yang baik untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan anak.

2. Memberikan Asupan Makanan Sehat

Asupan makanan sehat berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh anak, terutama saat musim hujan. Menu bergizi seperti, yoghurt, oat, buah, dan sayuran dapat menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi oleh anak.

3. Menjaga Kebersihan Tubuh dengan Sabun Antiseptik

Menjaga kebersihan tubuh menjadi langkah penting dalam melindungi anak dari infeksi kulit selama musim hujan. Penggunaan sabun antiseptik saat mandi membantu mengurangi potensi kuman penyebab iritasi. 

4. Mengenakan Pakaian Sesuai Cuaca

Pemilihan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca dapat membantu menjaga kenyamanan dan kesehatan anak selama musim hujan. Pada saat cuaca dingin, baju berbahan semi-wol lebih cocok digunakan agar tubuh anak tetap hangat.

5. Mengatur Suhu Ruangan